ナプキンにもこだわりを！デリケートゾーンのためにすぐ出来ること3つ

こんにちは！
名古屋市 新栄のDOLCE EXECUTIVE BEAUTY SALON(ドルチェ エグゼクティブ ビューティー サロン)です。
今回は生理中のデリケートゾーンのケアについて説明していきたいと思います。

生理中のトラブル

生理中のトラブルとしてよく耳にする、デリケートゾーンのかぶれやかゆみ。実は、使っている生理用ナプキンが肌に合っていないのかもしれません。
そこでぜひ試してみたいのが、肌に優しいオーガニックコットンナプキンです。

生理中に気を付けること

生理中は膣周りがより敏感になっている時期です。しかもナプキンやタンポンを長時間使用することになりますのでこすれたり、ムレるなどして膣周りはいつもより疲弊しがちです。より丁寧に優しく扱って下さい。デリケートゾーン専用のソープでやさしく洗い、洗った後はしっかりと保湿して下さい。月経がたくさん出ている場合はマッサージケアはお休みしましょう。
生理中におすすめしたいケアはヨモギの成分が入ったソープで数分泡パックをする事をおススメします。ヨモギには保湿効果も高く血流の巡りを促してくれる働きがあります。

生理用ナプキンの特性

ポリエチレン、ポリエステルなどの石油由来成分でできており、吸収性を追求することでムレやすくなっています。締めつけのきついジーンズやガードル、ストッキングなどを長時間履いているのも、ムレの原因になってしまいます。生理中は、通気性のよい服を着るように心がけると良いでしょう。

衛生用品の選び方

衛生用品の選び方は肌に優しい素材(オーガニックコットン)や、通気性のあるものを選ぶことが大切です。
膣は皮膚が薄く成分を経皮吸収しやすい為、自然とは対極にある紙ナプキンは、知らず知らずのうちに女性が持っている正常な子宮環境を乱してしまう恐れがあります。
石油原料の紙ナプキンに比べ、子宮にとても優しく体に負担をかけにくいことで毎月のPMSが軽減したり、生理痛が軽くなって出血量も減る効果も期待できます。

オーガニックコットンナプキン

その名のとおり、無農薬で栽培されたコットンが用いられたナプキンのことで一般的なナプキンと比べて肌トラブルが起こりにくいといわれています。
一般的なナプキンは生地に化学繊維が用いられており、これらはデリケートゾーンのかぶれやかゆみなどを引き起こす原因になることがあるためです。
そのほか、一般的な生理用ナプキンでは、水分を吸収するとジェル状に固まる高分子吸収剤（ポリマー）を使っていますがオーガニックコットンナプキンは、パルプ材や布など自然由来の素材が使われていることが多いのも大きな特徴です。

さらに、オーガニックコットンは栽培過程で農薬や化学薬品を使用しないため、環境に配慮されている点も魅力です。

メリット

●肌に優しい

オーガニックコットンナプキンの一番のメリットは、肌に優しい使い心地です。
繊維のこすれやムレに弱いため、一日中ナプキンをつけて過ごす生理中は、肌トラブルが生じやすくなっています。一般的な生理用品の場合、経血が含まれると中のポリマーが固まり、肌にビニールを貼り付けたような状態になります。長時間その状態が続くと、肌当たりが悪くなりムレてしまうため、かぶれやかゆみが生じやすくなってしまうのです。

これに対してオーガニックコットンナプキンは、経血を含んだ後も吸収剤が固まらないため、柔らかな肌触りと、通気性が保たれます。
そのため、肌トラブルが起こりにくいといえるでしょう。

●ポリマーによる冷えを引き起こしにくい

一般的なナプキンに使われる吸収剤のポリマーは、吸収率が高く漏れにくい反面、経血を含むとジェル状に固まり、時間の経過とともに冷たくなってしまうというデメリットがあります。
ナプキンをすぐに取り替えられない場合、冷たいジェルをデリケートゾーンに密着させた状態が続くため、体を冷やしてしまう場合があります。こうした冷えは血行不良を招き、生理痛を悪化させることもあります。

これに対してオーガニックコットンナプキンは、吸収剤にポリマーを使わず、自然由来のパルプ材などを使用することが多いです。ポリマーによる冷えが起こらないので、一般的なナプキン使用時と比べて生理痛が軽減したように感じる人もいます。

●経皮吸収の高さ

オーガニックコットンが広まった理由として挙げられるのが「デリケートゾーンの経皮吸収率の高さ」です。
経皮吸収率とは、外部からの成分(化粧品や日用品など)を皮膚を通じて体内に吸収されることを指します。

デリケートゾーンは、他の部位(腕や脚など)に比べて経皮吸収率が約40倍以上も高いと言われているのです。皮膚の薄いデリケートゾーンは、消化器官を通らずにそのままダイレクトに外部からの成分を吸収します。そのため体外へ排出されにくく、外部からの成分を体内に蓄積してしまう恐れがあります。

デリケートゾーンの経皮吸収率が高いことを踏まえて、ナプキンは慎重に選ぶことが重要です。

デメリット

●コストの高さ

通常のナプキンに比べて素材や製法にもこだわりがあるため、1枚当たりのコストは高い傾向です。
生理は毎月のことなので、体や環境に良いものといえどコスパの悪さは少し気になるところかもしれません。

●吸収力

オーガニックナプキンはほかのナプキンに比べるとポリマーがないものが多く、吸収力を上げるために厚みが出てしまいます。肌触りは良いのですが、厚みがあることで違和感を感じる方もいるでしょう。また、持ち歩く際に多少かさばるかもしれません。
現在スリムタイプなども販売されており、使いやすくなってきています。

まとめ

オーガニックナプキンは天然素材で作られており、肌にも環境にも優しいナプキンです。
漏れが不安な方は家で過ごす日や量が少ない日から始めてみたり、手持ちのナプキンと重ねて使う方法もあります。
使う日や量、肌の状態から自分に合ったオーガニックナプキンを選び、生理中を快適に過ごしましょう。